セレナイトタワー なんとも美しい 石のパワーで空気が変わる 面白い 好きだな

ハートの奥の緊張 体とこころは繋がっている 体もがこわばって緊張してる感じはしてけれど こんなにハートもこわばっていたなんて ふんわり今日の瞑想で 優しく解けた それが心地よく自然で なんだか重力もない まるで宇宙に自分がいる感覚 きらめく星の中に…

苦手な感覚と出会っても イヤっと 目を背けるのではなく ただ感じてみる そうしたほうが 生きやすい 気づくことができた 苦手な虫とであっても おや こんなところに って少し優しく 怖がらずいられる その方がなんかいいよね

思い通りに ならない その瞬間に イライラ クヨクヨ やってくる 思い通りにならない事に 執着しないで できない事に こだわらないで ちゃんちゃん まぁいっか ふわって手放す 何度も同じことやってる なかなかな 堂々回り でも もういいんじゃない いらない…

手のひらの世界だけ そこに集中するあまり 視野が狭くなり 美しく広がる 世界を 見落としていた ふと見上げた 空の雲の 美しさ 気が付けてよかった ありがとう