悲しみ 怒り ネガティブな感情に のみこまれない 噛み込まれたら そのことに 気付き 自分の中にある その感情を客観視する そして そこに優しさをむける 少しずつ 暴れるこころが おさまり 解けていく みないように 感じないように 言い訳して逃げていた で…

無理に頑張らない いやなことはやらなくていい 人を信じすぎたり 頑なになったりせず バランスよく いつも思う しなやかに 芯を持つ 自分の中の心地よさを大切に がんばりすぎない 安心感 冷えてない 乾燥してない これがわたしの 全てを選択する上でのポイ…

可愛いって無条件に言われるのって 赤ちゃんの時 結婚式の時 おばあちゃんの時 って後輩ちゃんが言っていた だから 長生きしなきゃそんそんて 赤ちゃんと時期より長い おばあちゃんの時間 可愛いおばあちゃんになる それを２０代でイメージできるって すごい…

ずっと何かのせいにして 何か足掛けを作って 自分を動けないようにしてきた ずーっと好きだったこと カラダは解っていた ホージーバジルのチャイ 美味しい〜って しあわせを感じた そういえばチャイに出会ったあの頃から ずーっと好き カラダはずっと前から…