2021-11-02から1日間の記事一覧
ひとつひとつの呼吸を感じる 今ここを感じ 過去に執着せず 未来に囚われず 吸った呼吸に満たされたとき 満ち満ちとした今を感じ 吐くことで安心を感じる するとだんだん 自分へ帰ってくる感覚 不思議と緩み 笑顔になれる この感覚 最高だ
ひとつひとつの呼吸を感じる 今ここを感じ 過去に執着せず 未来に囚われず 吸った呼吸に満たされたとき 満ち満ちとした今を感じ 吐くことで安心を感じる するとだんだん 自分へ帰ってくる感覚 不思議と緩み 笑顔になれる この感覚 最高だ