2021-03-23 マインドフルに 自分を認めて欲しくて 正しいと思いたくて その思いが強ければ強いほど 人を攻撃する ありのままの自分 失敗しちゃう自分 できない自分 恥ずかしい自分 嫌な自分をも 受け入れる 他とジャッジしないで そんな自分もいちぶだって 微笑んで受け入れる そうすることで 心穏やかに 健やかに 日々を過ごせる