2021-01-18から1日間の記事一覧
なかなか重力に負けてきたカラダ なんとかしたいと思いつつ 重い腰があがらずいた 13日の新月から よしと思い 筋トレ、ストレッチを少しずつはじめてみた 初日は何が何だか分からず 2日目で自分の筋肉の無さにやっと気がつき 簡単な動きも まったく出来な…
なかなか重力に負けてきたカラダ なんとかしたいと思いつつ 重い腰があがらずいた 13日の新月から よしと思い 筋トレ、ストレッチを少しずつはじめてみた 初日は何が何だか分からず 2日目で自分の筋肉の無さにやっと気がつき 簡単な動きも まったく出来な…