自分の癖

気がついたら

やめれる

きがつくしかない

自分のふとした癖

当たり前になりすぎて

それが

不調の源であることすら

気がつかない

よーく

よーく

観察して

少しの違和感も見逃さない様に

些細な

繊細な

わたしの内なる声に耳を澄ませる

聞く力

感じる力

心のゆとりを持ちたい

大切に

大切に

わたしに気がつき続ける