自分を感じる

もう終わり

もう消えてしまいたい

そんな出来事

でも

それは

自分が終わりという事じゃないし

それは今目の前で起きてる事でもない

それを教えてもらった

そう

呼吸を感じて

自分の体温を感じて

生きている事を感じる

今を

この一瞬一瞬を

自分の心と、肉体と

繋がり

生きる

嫌いな自分

悲しむ自分

怒る自分

惨めな自分

できない自分

そんな受け入れたくない

認めたくない

自分をも

切り捨てず

みてみないふりせず

それがあるって事を

感じてあげる

認めてあげる

そんな自分をも

抱きしめて

愛してあげる

そしたら

もっと楽に生きることができる